Une alimentation saine pour les articulations

Un guide scientifiquement fondé qui montre comment choisir les aliments « amis » des articulations, quelles vitamines et quels oligo-éléments sont vraiment efficaces, et comment combiner les ingrédients pour en tirer le maximum de bénéfices.

Des habitudes pratiques pour tous les jours

Des mesures simples que vous pouvez prendre aujourd'hui : des collations saines, des règles simples d'achat, une alimentation rationnelle... tout cela maintient discrètement votre mobilité et prolonge la santé des articulations

Plus de 100 recettes pour une cuisine sans restrictions

Ce livre rassemble plus d'une centaine de recettes spécialement conçues pour prendre soin de vos articulations : elles sont savoureuses, faciles à réaliser et sans stress.

Une approche globale pour la santé des articulations

La Nutrition n'est qu'une partie de la table. L'auteur explore également le rôle de l'hydratation, l'équilibre minéral dans l'amélioration du bien-être. Tout cela en un seul endroit pour ceux qui veulent agir de manière holistique.

Stratégies durables pour la santé articulaire à long terme

Recommandations pratiques pour intégrer durablement des habitudes saines dans votre quotidien.

Détails du livre

  • Format: Couverture souple / Livre électronique
  • Éditeur: FIDES
  • Langue : français
  • Poids du produit: 412g
  • Disponibilité: en stock et prêt à être expédié par Amazon
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